img

Konsultacja dietetyczna


Dietetyk podczas wizyty wstępnej wykona analizę składu ciała, pomiary antropometryczne, a także przeprowadzi wywiad żywieniowo-zdrowotny. Podczas wizyty dowiesz się m.in.: czy posiadasz odpowiednią masę ciała, jak wygląda procentowa zawartość tkanki tłuszczowej i tkanki mięśniowej w Twoim ciele oraz jakie jest Twoje zapotrzebowanie energetyczne, czy Twój organizm jest odpowiednio nawodniony i jaki jest Twój wiek metaboliczny. Na podstawie dostarczonych wyników badań laboratoryjnych, pomiaru BIA oraz rozmowy z dietetykiem otrzymasz wstępne zalecenia dietetyczne.

Informacje uzyskane podczas konsultacji dietetycznej pozwolą na dostosowanie indywidualnych zaleceń i diety dla Ciebie, która obok stanu zdrowia i trybu życia będzie brała pod uwagę także Twoje preferencje żywieniowe.

Dla kogo?

  • dla każdego kto chce zadbać o swoje zdrowie szczególnie w dietoterapii chorób:
  • niedoczynności tarczycy (w tym Hashimoto),
  • insulinnooporności i cukrzycy typu II,
  • chorób układu sercowo – naczyniowego,
  • hiperurykemii i dny moczanowej,
  • trądziku.

W jaki sposób nasz dietetyk pracuje z pacjentem?

Małgorzata Różańska swoją pracę z pacjentem opiera przede wszystkim na regularnych konsultacjach. Nie jest zwolenniczką diet „cud” i przeprowadzania rewolucji w diecie z dnia na dzień. Problem, który sprowadza pacjenta do gabinetu dietetycznego, wynika często z nawyków żywieniowych wypracowywanych latami. Sukcesem jest wprowadzenie nowych nawyków żywieniowych, po to by w przyszłości już nie dopuścić do problemu z jakim pacjent zgłaszasz się do dietetyka po pomoc.

Jak wygląda dieta proponowana pacjentowi?

Przygotowana przez dietetyczkę Małgorzatę Różańską dieta składa się z ogólnodostępnych produktów. Dieta zawsze uwzględnia preferencje żywieniowe osoby, która zgłasza się na konsultację. Pacjent może liczyć na sprawdzone przepisy na smaczne posiłki, których wykonanie nie jest czasochłonne.

Czy do wizyty trzeba się przygotować?

Tak.

  • Jeśli na coś chorujesz – weź ze sobą badania obrazujące historię choroby.
  • Jeśli stosujesz jakieś leki zapisz na kartce jakie to leki, jakie dawki, od kiedy je stosujesz.
  • Zapisz na kartce 3 dni tego jak zwyczajowo jesz. Zapisz godzinę i co i ile jesz/pijesz (może być w miarach domowych, nie musisz ważyć produktów).
  • Przed pierwszą wizytą wykonaj podstawowe badania (morfologia, glukoza na czczo, TSH, lipidogram, kwas moczowy). Nie zapomnij zabrać wyników badań ze sobą.
  • Jeśli nie ma przeciwwskazań, na konsultacjach wykonywany jest pomiar składu ciała. Jest to bezbolesny, nieinwazyjny pomiar, dzięki któremu dowiesz się jaka w Twoim ciele jest zawartość tkanki wodnej, mięśniowej i tłuszczowej (zobacz niżej jak się do niego przygotować).

Jak przygotować się do pomiaru składu ciała?

  • Należy zgłosić się na czczo (co najmniej 3 godziny), nie należy pić przynajmniej 2 godziny przed pomiarem.
  • W ciągu doby poprzedzającej badanie nie należy pić płynów zawierających kofeinę (kawa, mocna herbata, energy drink) ani alkoholu.
  • Niewskazane jest wykonywanie badania bezpośrednio po intensywnym wysiłku fizycznym, bezpośrednio po kąpieli, pływaniu, wizycie w saunie.
  • Niewskazane jest wykonywanie pomiaru składu ciała u kobiet podczas pierwszych dni miesiączki.
  • Przeciwskazaniami do wykonania składu ciała są: ciąża, padaczka, rozrusznik serca.